/SFD/Images/2015/12/31/2adb6092387f4564b8bb064e0decfe64.jpg FuturePro-Whey pro pure - smak banan - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 6/10, smak średni jest posmak banano podobny, nie za słodkie 2-rozpuszczalność - 9/10, jest ok trochę machania shakerem 3-piana - 9/10, delikatna pianka, widać na zdjęciu 4-gęstość - 6/10, lekko kremowa [...]
FuturePro-Whey pro pure - smak banan - 1,5 porcji + ok 250ml wody 1-smak - 1/10, tragedia. gorycz!musialem dolac z 200ml wody bo sie pic nie dale ale niewiele to zmienilo.gorzkie chemiczne banana cos tam czuc ale gorszej chemii nigdy nie pilem 2-rozpuszczalność - 7/10, jest ok trochę machania shakerem 3-piana - 7/10, piana byla ale w miare [...]
[...] skład, rozpuszczalność - wszystko bez zarzutu. FuturePro - Whey Pro Pure /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b4216fa488f34010a021bbb111131f31.png BANAN Smak 4/10 Taki sobie, mało bananowy, mógłby być intensywniejszy. Rozpuszczalność 8/10 Ok, brak grudek, ale chwilę trzeba mieszać Piana 7/10 Niewielka piana Gęstość 2/10 Bardzo rzadkie, choć dałam mało [...]
/SFD/Images/2015/12/31/c0b7eb68bad64b9ebf87c82633354990.jpg 6-FuturePro-Whey pro pure-smak banan- 1-smak 1/10 - Dla mnie nie do wypicia , nie wiem czy to słodzik czy coś . Po prostu drażnił mnie posmak w ustach .... 2-rozpuszczalność 10/10 - brak zastrzeżeń 3-piana - BRAK 4-gęstość - lekko gęste 5-ogólne odczucia NIE POLECAM [...]
6-FuturePro-Whey pro pure-smak banan 1-smak 0/10 brak słów aby opisać jak paskudne jest to białko, wrogowi bym nie dał!!!! 2-rozpuszczalność - ok 3-piana - mało 4-gęstość - raczej rzadkie 5-ogólne odczucia - oceną ogólną niech będzie to że dwie porcje wylądowały w śmietniku. Za darmo bym nie wziął.
Premium Nutrition- 100% whey protein concentrate-smak banan-brzoskwinia 1-smak 8/10 nie jestem fanem owocowych smaków, ale ten wyjątkowo mi podszedł, taki pitny jogurcik, w smaku dominuje brzoskwinia. 2-rozpuszczalność 10/10 3-piana 10/10, brak 4-gęstość 8/10 - rzadkie raczej, mi odpowiada taka konsystencja 5-ogólne odczucia - 8/10, naprawdę [...]
[...] Whey Protein Concentrate /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/04d8952aa3d34e159be6783d702a5b65.png BANAN-BRZOSKWINIA Smak 7/10 Dobre, zdecydowanie bardziej czuć brzoskwinię niż banana. Przypominało mi danonki o smaku brzoskwiniowym jedzone x lat temu :) Rozpuszczalność 5/10 Taka sobie, trochę trzeba się namachać, inaczej zostają grudki. Piana 9/10 [...]
[...] powtórzeń, nie pamiętam ciężaru uginanie nadgarstków nachwyt: to samo :P Co do diety to dzisiaj dałem na luz. Przed treningiem 35g białka z wpc, filiżanka płatków owsianych, banan, mleko + wiórki kokosowe - taki fajny shake śniadaniowy :P Po treningu 100gram basmati + spora ilość warzyw + 3 jajka Kebab bez sosu %-) Czyli sporo baraniny i [...]
[...] ww typu ryz/kasza/makaron+ białko szybko przyswajalne pierś/swieza chuda ryba Piąty posiłek ok. 20.00/20.30 przed snem Jedna bułka grahamka / kromki chleba ciemnego /jabłko/banan/ser Bieluch/twaróg/ tu tylko bym jadł twaróg z olejem lnianym/ oliwą z oliwek, lub orzechami co do karnityny to szkoda pieniędzy na nią lepiej w diete zainwestować [...]
Sniadanie około 7.00/8.30: Płatki owsiane 80g/OK mleko 300g/DAJ MNIEJ Rodzynki,banany suszone,morele suszone około 40g/ZBEDNE Twaróg półtłusty 100g lub 2 jajka/OK Tran 2 kapsy/OK Migdały lub orzechy włoskie 20g/ORZECHY WLOSKIE DAJ WARZYWA W szkole około 11.00 2 kanapki z chlebem razowym+polędwica sopocka/szynka z piersi indyka lub pierś z [...]
[...] orzechy, rodzynki OWSIANE JAK ROZUMIEM, MLEKO 0,5%? JEŻELI JESZ JAJKA TO RACZEJ NA ŚNIADANIE WŁAŚNIE Śniadanie 2 (w szkole): chleb razowy z szynką i serem, jabłko lub banan CHLEB DAJ PEŁNOZIARNISTY. DODAJ POMIDORKA, SAŁATĘ Obiad: najczęściej ziemniaki z mięsem, makaron, kasza, +sałatka warzywna z oliwą trening MOŻESZ PIĆ CARBO Po [...]
[...] w okolicach 150g najlepiej bys rozkład trzymała ok 150g ww/ 80g tłuszczu /100g białka, jak ci te ww nie będa wychodzic mozesz podwyzszać tłuszcz, sprawdz jak ci idzie Jedz biały ryz nie razowy mozesz również ziemniaki. Z owoców avokado i banan na razie tylko to. Rozkładaj ww po równo w posiłkach i białko tez postaraj sie , Nie jedz suchego mięsa
Posiłek, który jadłem wczoraj, dzień treningowy. POSIŁEK 473 kcal b: 24 g ww: 20 g tł: 33 g Jaja kurze (100g) g 251 kcal b: 23 g ww: 1 g tł: 17 g Oliwa z oliwek 15 g 135 kcal b: 0 g ww: 0 g tł: 15 g Pomarańcza 200 g 87 kcal b: 2 g ww: 19 g tł: 0 g POSIŁEK 330 kcal b: 4 g ww: 77 g tł: 1 g Banan 350 g 330 kcal b: 4 g ww: 77 g tł: 1 [...]
[...] na silownie wrocilem z silowni,wypilem odzywki,bialko i zjadlem ryz z piersi z kurczaka kolacje zamierzam zjesc okolo 20-21 i przed kolacja ok godzina wypije sobie szejka z "bananow,sera bialego,mleka,miodu na kolacje zjem sobie ser bialy wymieszany w smietanie z dodatkami warzyw np pomidor/ogorek @ nie jest to moze dieta zrobiona z [...]
[...] i 12.50~13.00) <<600-700kcal>> Koktajl masowy pity na 2 razy, a w jego składzie: 50g płatków owsianych 150ml mleka 2% 100ml jogurtu naturalnego 1 średni banan (ok. 200g) 150g twarogu półtłustego 3 łyżeczki kakao rozpuszczalnego Nesquick(lub dam zwykły naturalny) (50b/12t/120w) + W szkole na każdej przerwie powszamam jakieś [...]